Tercer Trimestre - Taller N° 1 Y 2

 

TALLER N°2

Docentes: Martha C Estupiñán y Adriana Usma

Actividades de Flexibilización

Para este trabajo daré las indicaciones acompañadas de un video y recomiendo que los niños estén acompañados de sus padres o una persona adulta, este trabajo lo pueden realizar en cualquier momento del día.

OBJETIVO 

Coordinar las distintas formas de desplazamientos. 

Calentamiento: 

Realizar un pequeño calentamiento , empezando por cabeza , hombros , brazos , tronco , piernas y pies

Actividades:

Realizar los ejercicios propuestos en el video 

https://youtu.be/rfwxbVStRDk

Momento de repaso  de lo visto en clases anteriores 

Recursos: 

Ropa cómoda , sudadera o pantaloneta, camiseta, espacio libre , hidratación.

 

Grabar la evidencia con el celular y enviarla al correo: 

ilseusma@gmail.com y al   mcristinita@hotmail.com

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TALLER N° 1

Docentes:

Adriana Usma y Martha Estupiñán

Actividades de  Flexibilización

PRIMER PASO: 

- MARCHANDO CON MOVIMIENTOS DE BRAZOS Y PIERNAS, AL RITMO DE LA MUSICA DE AGUA- JBALVIN

SEGUNDO PASO:

- “ PASO DE LA TROMPETA” CON MOVIMIENTO DE TODO EL  CUERPO A CADA LADO AL RITMO DE LA MUSICA

TERCER PASO:

- “TORBELLINO” LEVANTANDO BRAZOS CON MOVIMIENTOS EN CIRCULO Y PIES EL RITMO DE LA MUSICA 
   (4 VECES)

CUARTO PASO:

- “DEBAJO DEL AGUA” TOMA AIRE Y SE TAPA LA NARIZ Y AL MISMO TIEMPO SE AGACHA EN 4 TIEMPOS Y LO REPITE 4 VECES.

Actividad:

- Ensayar la coreografía y aprenderla bien con ayuda de mamita, papito y/o cuidador

- Grabarla con el celular y enviar la evidencia al correo: ilseusma@gmail.com y al   mcristinita@hotmail.com