Actividad de E. Física



Docente Martha C Estupiñan


Semana  7


Para este trabajo daré las indicaciones acompañadas de un video y recomiendo que los niños estén acompañados de sus padres o una persona adulta, este trabajo lo pueden realizar en cualquier momento del día.


OBJETIVO:


* Experimentar situaciones de equilibrio y coordinación con diferentes bases de sustentación.


Calentamiento:


* Realizar un pequeño calentamiento , empezando por cabeza , hombros , brazos , tronco , piernas y pies.


Actividades:


  • Ubicamos 5 botellas plásticas paradas a 50 cm cada una, tenemos en cuenta que un recorrido es ida y vuelta y los niños(a) van a correr  con pie derecho en Zig -Zag 3 recorridos y 3 recorridos con pie izquierdo. 

  • Ahora se colocan 2 botellas plásticas a lo ancho unidas por medio de un cordón a unos 70 cm  y a 10 cm de el piso , y así con los otros dos pares de botellas separadas entre sí a 50 cm , el niño(a) deberá saltar por encima del cordón con los tres pares de botellas debe hacer 3 recorridos 

  • Luego el niño (a)  debe pasar por debajo de los cordones que están uniendo las botellas plásticas  y hacer 3 recorridos 



Momento evaluativo: 


* En este espacio voy mirando uno a uno como realiza los ejercicios , mientras tanto los otros niños (a) van practicando , para cuando les toque el momento.


Recursos: 


 * 6 botellas plásticas  y 3 cordones largos  para realizar las actividades , ropa cómoda , espacio libre , hidratación. 




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